みなさま子育てお疲れ様です！
ベビママサポーターのゆうかです(^^)
寒い冬が終わり日中は日差しで汗ばむほどの陽気ですが
花粉症？花粉アレルギー？のわたしにはしんどい季節でございます…
我が家、夫も花粉症の神様みたいな男なので毎日鼻をビイビイブヒブヒ言わせながら寝ております。（いびきうるさすぎて寝室別にしたい…みんなどうしてますか？笑）
なんなら最近息子もプヒプヒいびきをかいております。両サイドいびきつらい笑
さて、今回は私が先日利用したねんねコンサルティング《ねんね相談 Nounours（ヌヌルス）》さんのお話。
“ねんねコンサル”とはなんぞや？
と思う方もいるかもしれませんが、以前このブログで少し触れた《Lovey@gerbera-ラビー・アット・ガーベラ-》を運営されている
保健師・看護師・小児スリープコンサルタントの資格を持つ（え神様やん…）、こじまここと小嶋真子さんが行っている【夜泣き・寝かしつけの悩み】など、こどもの睡眠に特化したコンサルテーションです！
息子が9ヶ月の頃に（現在1歳3ヶ月）小嶋さんが託児ガーベラのみさ先生と主催しているねんねサロン（無料！！下記にリンク張ります！）に参加しまして、息子も一時的に朝まで寝るようになっていたのですが、その後夫になかなか夜泣きの対応が浸透せず…結局完全に朝まで寝るようになるのにそこからさらに数ヶ月かかりました…ぴえんですよ。
《夜泣きの理屈は理解しているから》放置したい母
VS
《明日も仕事だから》いますぐ泣き止んでほしい父
↑
結構このパターンで苦労してる人多いんじゃ無いかな(￣◇￣;)
しんどいですよね…うちはそうでした泣
そんなこんなで時間はかかりましたが、セルフねんねで朝まで寝るようになって、夜泣きもしなくなりまして…
では、なぜここにきてねんね相談？という話ですよね。
実は私、息子が寝るまでのルーティーンをガチガチに作りすぎてその呪縛から抜け出せなくなりまして(-.-;)
なかなか寝る前の卒ミルクもできず…しかもベッドでしか寝てくれない息子…
さらに昼寝が計ったように1時間ポッキリでお目覚め。もうちょっと寝てほしい…なんなら1才過ぎたけど朝寝っていつまでさせるの？と、こどもの睡眠に関する悩みは次から次へと湧いてくる…
ベッドでしか寝ないからおいそれと実家に泊まりで帰省も出来ないし、
昼寝2時間してくれたら1時間家事して1時間母ちゃん休めるし、
卒ミしてくれたら洗い物減るしミルク代浮く！
うん、コリャ悩むより相談して解決ゾロリだ！と。
そしてコンサルテーションでは資料もくれるとのことだったので、目に見える資料があれば夫にも説明・共有しやすい！
というわけでもともと登録していた公式LINEから連絡！
どのプランがいいかも入力したカウンセリングシートをみながらおすすめしてもらい、
いざ申し込み＾＾
日程調整をしてZoomで相談に乗っていただきました！
事前に入力したカウンセリングシートを元に、息子の睡眠の癖、どういった傾向があるか、睡眠に関する相談はもちろん、栄養や、発達に関しても相談に乗っていただきすごく密度の濃い時間になりました！
話していく中で、息子はちょうど朝寝がなくなるタイミングだということ、
朝寝がなくなる分午後のお昼寝で寝てくれるようになるということ、
彼の中で体内時計がしっかりできているので夜のミルクやめても寝てくれますよ！という話などをしてもらい、Zoomのあとに資料を送ってもらって、そこから数日LINEでやりとりしながらアドバイスをもらい、
無事、
【朝寝卒業】【昼寝2時間！】【寝る前のミルク卒業】
まで達成できました！＼(^o^)／
まさか卒ミルクできるとは！びっくり！
何かあればいつでもLINEできいてください！
と小嶋さんにはやさしいお声もかけていただき本当に感謝♡
子供にとって食べることももちろん大事だけど、睡眠もとっても大事。
頭ではわかっているけど…睡眠の悩みってなかなか誰に相談して良いかわかりませんよね。
だってごはんのことは保健所の栄養士さんに聞けば回答はもらえるかもだけど、睡眠のことって誰かに相談しても
「うちもそうだったよ」「いまだけだよ」「あとからあんなときもあったなって思えるよ」
ばっかり！（親世代よく言うよね←）
ちがうちがう！私は【今！！】なんとかしたいのよ！っていう…。
そんなときに相談できるねんねコンサル！
なんのエビデンスも知識もない人に「そういうもんよー」といわれて「そうですよねーははは…」って愛想笑いするくらいなら、ぜひ悩んでる人には岡崎に【ねんねの専門家】がいるってことだけでも知ってほしいなあ。
探せば巷にいろんな本はあるけど、なんせ母達は本読む暇なんてないからね！！
直接はなして、きいて、自分の子供に合ったアドバイスもらった方が早い！！( ＾∀＾)ｿﾘｬｿｳﾀﾞ
と、思った母ちゃんでございました。
気になる人はぜひインスタフォローか公式LINE登録してみてください！(^^)
オンライン相談以外に無料のねんねサロンも定期的にやっているので要チェックです♪
保健師事務所 Et Plus エプリュ (nennenns.com) ねんね相談サービスNounours
こじまこ（小嶋真子）ママ＆ベビーの保健師(@sleephn_kojima) • Instagram
［完全無料］お子様のねんねに悩むママたちのためのサロン ラビー・アット・ガーベラ
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